10/05 ●月曜日。晴れときどき曇り。昨晩からなぜか太ももが筋肉痛。昨日硬いイスにしばらく座っていたせいだろうか。 ●引き続きアルテス新刊の下準備をぼちぼちと進める。 ●夕食に大根をおろしたら、指にピリピリとした痛みが出はじめ、1時間ほど続く。初め…