06/19 ●月曜日。晴れて気温が上がるも湿度が低いのでさわやか。 ●昨晩のNHKスペシャル「睡眠負債が危ない」に感化されて寝床でのネットチェックを止めてみたところ、比較的寝付きがよくたくさん寝てしまった。昔は寝る前は読書をしていたんだけど、3.11以降…

06/12 ●月曜日。晴れときどき曇り。 ●3時過ぎにいつもの歯科で定期クリーニング。春先からたびたび歯肉の腫れに悩まされてきたので、ブラッシング以外の対策を相談したところ、プロデンティス（乳酸菌タブレット）を薦められる。キシリトールは体質に合わな…

06/05 ●月曜日。晴れときどき曇り。夕方に雷雨。 ●BSでやっていた映画「シェフ 三ツ星フードトラック始めました」を見る。景色がきれいで、キューバ音楽にノセられ、料理も美味しそうというひたすら気持ちの良いコメディ映画。家族や社会についてのメッセー…

05/29 ●月曜日。晴れ。湿度が低く爽やか。 ●アルテス新刊の表紙の最終赤字を修正し、表紙周りが入稿に至る。これまではSugarSyncを使っていたけど、先日解約したので、今回からはDropboxを使う。転送速度も高いし、よほど容量が大きくなければこれで問題無さ…