03/11 ●月曜日。昨晩からの大雨のちくもり。 ●ぎっくり腰二日目。昨晩は寝返りを打つのもひと苦労だったけれど、一晩寝たら少し良くなる。ぎっくり腰になっても無理のない範囲で日常生活をした方が回復が早いらしいので、夕食前にリハビリがてら近所を少し散…