06/19 ●月曜日。晴れて気温が上がるも湿度が低いのでさわやか。 ●昨晩のNHKスペシャル「睡眠負債が危ない」に感化されて寝床でのネットチェックを止めてみたところ、比較的寝付きがよくたくさん寝てしまった。昔は寝る前は読書をしていたんだけど、3.11以降…